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2026-04-21更新 / 5.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲远,周笔畅,蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,石凯,火树,王栎鑫,王勉,沈羽洁,奥利,白举纲
尼格买提·热合曼
单霁翔,西川,梁周洋,张谨,张鹏
孟非,龚良
黄明昊,纪凌尘,刘畊宏,言承旭,俞灏明,郑业成
郭品超,张晓谦,俞更寅,吴思嘉
沈梦辰,吴泽林
侯明昊,何与,胡连馨,夏之光,姜贞羽,完颜洛绒,白澍,张宸逍,陈品延,薛八一,刘祉驿,朱正廷,邱心志,佟梦实,吴岱融,黄奕,阳兵卓,曹曦月,程泓鑫,邓超元,肖凯中,黑泽,孙泽源,蒋恺,言杰,于欣禾,修庆,范诗然,彭雅琦,虞祎杰,边天扬,范津玮,刘畅,涂冰,李宏毅,艾晓琪,李嘉铭,芦鑫,曹煜辰,李解
夏之光,吴希泽,王之一,黑子,朱铁,于鸿洲,肖茵,姬晨牧,张黎明,牛北壬,白柳汐,郝明奇,高圣豪,李槐龙,郝爽,许诺言,李亚泽,赵晓坤,李俊墨,都钊,刘秦杉,魏青年,张达塬,刘佳鹏,刘波
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
齐思钧,蒲熠星
韩潇,火树,蒲熠星,齐思钧,石凯,郭文韬,何运晨,黄子弘凡,曹恩齐,李晋晔
周星驰,郭麒麟,吴镇宇,徐峥,杨天真,蒋龙,范志毅,庞博,王建国,杨笠,周奇墨,朱丹,蔡康永,爆爆,陈述,DAVY,东成西就,多多,大老王,戴为,二人站,付航,傅首尔,Hamza,黑灯,卡卡,笼包,刘仁铖,良言,刘旸,刘振东,毛冬,门腔,南瓜,诺米,漆漆,尚九熙,沈清,Strong,史妍,唐香玉,王十七,王越,王耀繁,小北,小海,小鹿,小罗,夏夏,贤鱼,阎鹤祥,于翔宇,臧鸿飞,朱鹤松,翟佳宁,子铭,詹鑫
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
常远,程潇,胡可,何与,纪凌尘,刘学义,沙溢,沈月,尚筱菊,田嘉瑞,汪峰,武艺,夏之光,杨超越,岳云鹏,张碧晨
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,陈行甲,杨笠,何洁,李艾,冷凇,向勇,房琪,汪梦云
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高鸣,伍嘉成,王瀚哲
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
艾热,陈都灵,陈丽君,常思思
梅拉尼·罗兰,托马斯·乔里亚,克莱尔·陈,安娜·卢瓦雷,费利克斯·基赛勒,马克桑斯·蒂阿尔,皮埃尔-伊夫·卡迪纳尔,安吉丽娜·沃雷斯,Sarah·Pachoud,Juliette·Gasquet,Ilinka·Lony,Lucas·Cenciai,Najim·Zeghoudi,比拉内·巴,斯特凡纳·瓦鲁彭,Serpentine·Teyssier,Benjamin·Lepennetier,Ludivine·Colle,Pascal·Decolland,Arnaud·Straebler
李振平,刘蕾,张英伟,王娟,张会苓,付斌,李红梅,李珂而,毛珍禧,祖尚炳皓
阿萨·巴特菲尔德,莫莉·温德索尔,弗拉·菲,克里斯托弗·埃克莱斯顿,希欧布罕·芬内朗,罗里·威尔莫特,Olivia,Pickering,阿斯顿·麦考利,Nathan,Aldous,达伦·斯特兰奇,Fabian,Bevan,Ahmed,Ismail,利亚姆·爱德华兹
Erkan·Sulcani,Linus·Gomolka,Antonia·Catharina·Düwel
劳拉·梅多斯,克里斯·斯皮内利,迪普·帕特尔,玛丽·蒂贝里,贾米尔·弗莱彻
Andrea,Lowe,Bogdana·Orleanova,珀西·斯特玲,Idil·Ahmed,TerriAnn·Cousins,Aliyah·Abdi,Tegan-Mia·Stanley·Rhoads,Luke·Howitt,Johanna·Allitt,Lady·Unchained,Mandy·Ogunmokun,Aliyah·Ali,卡莎·巴约尔,Chloe·Driver,Sandra·Kwiek,Tamara·Mujanay,Sherma·Polidore-Perrins,Alannah·Sout
宗华,林珍奇,王莱
林清,沐阳,沈保平,陈斯琪
宋沐心,胡连馨,赵华为,张腾
陈家乐,杨淇,刘雅丽,廖子妤,刘若宝,林芷沿
阿丽亚,吴添豪,傲蕾,马丽亚,郭绅钰
托马斯·列农,特罗伊安·艾夫瑞·贝利萨里奥,卡梅隆·菲菲,Clay·Elliott
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：胡夏,希林娜依·高,白举
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